logo bloedsuiker
    Juni - 01 - 2016
Grip op koolhydraten

Voor veel mensen die zich hebben verdiept in koolhydraatbeperkt eten is de diëtist Yvonne Lemmers een begrip. Ze schreef meerdere (kook)boeken over hoe u lekker en verantwoord uw koolhydraten kunt beperken.
Lemmers begeleidt mensen in groepsverband, individueel en via online coaching bij het afvallen met haar methode GOK (Grip op Koolhydraten).

In het boek ‘Opgewicht’ beschrijft zij het belang van koolhydraatbeperking en hoe u dit kunt toepassen in het dagelijkse leven. Naast recepten bevat dit boek veel ervaringsverhalen en een rode en groene lijst met producten die u niet en juist wel mag eten.

Het boek is te koop voor € 22,50 (inclusief verzendkosten) via de webshop van Yvonne Lemmers.

Lees hier het verhaal van Janny; van diabeet naar ex-diabeet

facebook google plus



Grip op koolhydraten