logo bloedsuiker
    Uitgave 3 - 2010, jaargang 25
Toen en nu: Joan Balder, tien jaar later
Bloedsuiker bestaat dit jaar 25 jaar. Ter ere hiervan bezoeken we elk nummer mensen die in het verleden aan het woord zijn geweest in Bloedsuiker. Hier is het woord aan Joan Balder.

‘Je merkt niet dat je een insulinepomp draagt’

Flexibiliteit
‘Ik heb er altijd naar gestreefd om mijn leven niet door diabetes te laten beheersen’, vertelt Joan Balder. ‘Een goede diabetesinstelling is hiervoor erg belangrijk. Ik gebruik nu al sinds jaren een insulinepomp. Daarvoor spoot ik viermaaldaags insuline. Hoewel ik daar ook redelijk tevreden mee was, heeft de insulinepomp me toch wel veel meer flexibiliteit gegeven.’

Zelfcontrole
Het was niet voor het eerst dat Joan overstapte op een insulinepomp. Joan: ‘Ik heb heel lang geleden ook al een insulinepomp gehad. Deze pomp was veel groter dan de insulinepomp van nu en had een vaste naald, eigenlijk niet te vergelijken. De moderne pomp koppel je heel gemakkelijk af en je merkt niet dat je hem draagt. Het was voor mij een enorme verbetering. Ik heb regelmatig last van wisselende glucosewaarden, maar ik kan er nu veel sneller op inspelen. Daarnaast is de zelfcontrole natuurlijk een hele vooruitgang. De behandeling ligt nu veel meer in handen van de persoon met diabetes zelf.’

Ogen
Veel mensen met diabetes krijgen op latere leeftijd problemen met hun ogen. Joan: ‘Ik laat mijn ogen elk jaar nakijken. Tijdens mijn laatste controle zag mijn oogarts een verdacht plekje en toen ben ik gelaserd. Hoewel ik nergens last van had, is dit heel goed geweest. Door netvliesbeschadigingen in een vroeg stadium te ontdekken en te behandelen, kan erger worden voorkomen. Diabetes hoort bij mijn leven, ik weet niet beter. Aan de complicaties die je kunt krijgen, wil je eigenlijk niet denken.’

Marathon
Joan is de afgelopen jaren actief gaan sporten. Ze vertelt: ‘Ik ben gaan hardlopen en heb een aantal jaren meegedaan aan marathons, waaronder de marathon van New York. Een hele belevenis. Hele marathons lopen kost alleen wel veel tijd en omdat ik tegenwoordig ook golf, loop ik nu alleen nog halve marathons. De laatste was in Boedapest. Het hardlopen is perfect te combineren met de insulinepomp. Ik zet de basale insulinetoediening laag of helemaal uit, en als het nodig is, kan ik het snel aanpassen. Gelukkig wordt sporten nu ook erg aangeraden bij diabetes. Dat was voorheen ook niet zo.’

Golf
‘Mijn man en ik zijn lid van een golfclub’, gaat Joan verder. ‘Golfen is een ontzettend leuke sport. Het heeft een beetje het imago van een sport voor ouderen, maar dat is volledig misplaatst. Golfen vreet energie want je beweegt veel. Ik moet mijn insulinetoediening op vijftig procent zetten en ik heb altijd een energiedrankje bij me. Voor een 9-holes ben je twee uur aan het lopen en voor een 18-holes vier uur. Golfbanen liggen altijd in een mooie omgeving en je bent lekker buiten. Het is een sport die je praktisch het hele jaar door kunt beoefenen. En niet onbelangrijk, op golfclubs kun je heel lekker eten!’
facebook google plus



joan balder
Joan Balder: ‘Ik laat mijn ogen elk jaar nakijken. Tijdens mijn laatste controle zag mijn oogarts een verdacht plekje en toen ben ik gelaserd. Hoewel ik nergens last van had, is dit heel goed geweest. Door netvliesbeschadigingen in een vroeg stadium te ontdekken en te behandelen, kan erger worden voorkomen’