logo bloedsuiker
    Uitgave 3 - 2010, jaargang 25
Afvallen zonder dieet
Het laatste woord over wat de beste manier is om af te vallen is nog niet gezegd. Onlangs kwam het Voedingscentrum met een boek over afvallen en hoe u dat het beste aanpakt. Volgens het Voedingscentrum is afvallen zonder een dieet de beste manier om blijvend kilo’s kwijt te raken. Ze schrijven: ‘Het wonderdieet bestaat niet. Bovendien zijn diëten op de lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht, of is zelfs zwaarder dan voorheen.’ Dit boek legt uit hoe u in kleine stapjes, op uw eigen tempo aan uw gewicht kunt werken. Met concrete tips, motiverende interviews, pasklare menusuggesties en veertig recepten voor de warme maaltijd.
U kunt het boek bestellen op www.voedingscentrum.nl, voor € 9,95 (inclusief verzendkosten).
facebook google plus



Allesoverafvallen 300dpi