logo bloedsuiker
    Uitgave 02 - 2009, jaargang 24
Tai Chi goed voor mensen met
diabetes type 2
Een kleinschalige studie heeft aangetoond dat Tai Chi een gunstig effect kan hebben op de weerstand van mensen met diabetes type 2. Tai Chi is een Chinese sport die ademhalingstechnieken combineert met ontspanning en rustige bewegingen. Omdat Tai Chi niet al te zwaar is, is deze sport makkelijk op te pakken voor mensen die weinig bewegen in het dagelijks leven, ouderen of mensen met overgewicht.

Bron: Regular Tai Chi Chuan exercise improves T cell helper function of patients with type 2 diabetes mellitus with an increase in T-bet transcription factor and IL-12 production Online First Br J Sports Med 2008; doi 10.1136/bjsm.2007.043562
facebook google plus